Формула Здесь и Сейчас - инструмент для соединения мышечных ощущений и фокуса внимания в точке настоящего. Это состояние, из которого начинают стартовать многие спортсмены и тренеры. Инструкция по применению формулы включает в себя 10 шагов, которые помогают ощутить свое тело и сосредоточиться на настоящем моменте. Формула Здесь и Сейчас помогает достичь глубокой концентрации и подготовиться к старту.